Renovar para ti
Con tantos productos para el cuidado de la piel para elegir, crear una nueva línea de aceites, sueros y humectantes es emocionante, casi como una aventura. Hay tantas botellas relucientes y aromas encantadores que a veces solo quiero agarrarlos todos.
Una vez que tengo mis suministros para el cuidado de la piel, me aseguro de dedicar mi régimen al cuidado personal.
Pasamos la vida trabajando incansablemente y dedicando nuestro tiempo a los demás: padres, amigos, hijos y parejas. Te animo a que te tomes un momento para bajar el ritmo y, por una vez, te elijas a ti mismo .
El cuidado personal se presenta de muchas formas. Dedicar un poco más de tiempo a tu rutina de cuidado de la piel puede ser una manera fácil de mejorar tu propia salud y colmar de amor a tu cuerpo, que tanto trabaja. Con un poco de ayuda emocional (y una pizca de perfume), puedo devolverle el favor y ayudar a mi cuerpo a florecer y prosperar.
La mayoría de las veces, vale la pena probar nuevos productos que brinden un brillo saludable y cuiden la piel sensible. Mi piel me ha ayudado a superar las noches en vela trabajando, a olvidarme de ponerme protector solar y a olvidarme de quitarme el maquillaje la noche anterior. Le debo a mi piel una linda tarjeta de agradecimiento.
Hay muchos productos para elegir mientras trabajas para lograr tus objetivos de piel radiante y saludable. Pero un producto que no requiere dudas es el ácido hialurónico. Uno de los productos más naturales que puedes incorporar, el ácido hialurónico puede brindar una variedad de hermosos beneficios para tu delicada piel.
Únase a mí mientras revelo los beneficios no tan secretos de este amado producto:
El humectante más poderoso
Siempre he creído en la magia del ácido hialurónico, pero antes de contarte por qué puede ser tan beneficioso para tu piel, quiero contarte qué es.
El ácido hialurónico, también conocido como hialuronano o hialuronato , es una sustancia transparente y viscosa que nuestro cuerpo produce de forma natural. Como ya sabrás, recomiendo encarecidamente el uso de métodos y materiales naturales en tus prácticas de cuidado de la piel y estilo de vida, y este no es la excepción.
El ácido hialurónico es espectacularmente bueno para retener la humedad, ya que retiene hasta 1000 veces su peso en agua . De hecho, un cuarto de cucharadita de ácido hialurónico puede retener hasta un galón y medio de agua, ¡lo cual es bastante impresionante!
La función principal del ácido hialurónico es ayudar a que determinadas zonas del cuerpo retengan la humedad y se mantengan bien hidratadas. Por este motivo, nuestro cuerpo tiende naturalmente a enviarlo directamente a los ojos, las articulaciones y la piel. Es posible que ya sepas a dónde quiero llegar con esto: esto hace que el ácido hialurónico sea un componente clave para mantener la piel vibrante y brillante.
Dado que el ácido hialurónico es un agente hidratante excepcional que se produce de forma natural, puede ayudar a una amplia variedad de tipos de piel: desde pieles grasas con tendencia al acné hasta pieles secas. Y aún mejor.
Continúe leyendo y le contaré por qué me encanta tanto el ácido hialurónico.
Estos son algunos de los otros increíbles beneficios que tiene más allá de la hidratación:
Suplemento para la pérdida de humedad
Como mencioné, casi cualquier persona puede beneficiarse de incorporar ácido hialurónico a su rutina de cuidado de la piel; una de las razones más comunes es reponer las reservas de ácido hialurónico agotadas con el tiempo. Si bien producimos ácido hialurónico de forma natural, una variedad de factores contribuyen a una disminución gradual de los niveles de ácido hialurónico a medida que envejecemos.
¿Qué agota la humedad en la piel?
En un mundo ideal, nuestro cuerpo produciría una gran cantidad de ácido hialurónico para que podamos autorregularnos y nutrirnos durante toda nuestra vida. Sin embargo, la exposición a los rayos UVA y UVB, la aplicación de productos químicos y ácidos tópicos y el envejecimiento natural pueden contribuir a que los niveles de ácido hialurónico en nuestra piel disminuyan con el paso de los años.
De manera similar, los lípidos epidérmicos , que crean una barrera contra la pérdida de agua y la invasión de microorganismos, son un componente vital de la composición de nuestra piel que también se degrada con el tiempo. Los irritantes, la contaminación y las toxinas ambientales pueden destruir nuestros niveles naturales de lípidos. Esto es especialmente cierto para quienes accidentalmente usan en exceso productos agresivos, despojando a la barrera cutánea de su fuerza e hidratación.
Todo esto da como resultado una piel visiblemente más áspera y opaca, e incluso puede provocar la obstrucción de los poros. Afortunadamente, voy a hablar de algunos productos increíbles disponibles que me permiten reponer estas reservas de ácido hialurónico. Con una colección cuidadosamente seleccionada, es sencillo proteger la barrera cutánea contra el desgaste que el medio ambiente y el tiempo provocan en la piel.
Alivia tu acné con ácido hialurónico
Un mito en torno al acné es que hidratar en exceso la piel propensa al acné lo empeora. Las personas que tienen piel grasa o acné quístico tienden a escuchar esto más que otras. Sin embargo, este viejo cuento no es tan cierto como parece.
Algunos productos resecan demasiado la piel, incluso en aquellas personas con piel grasa. En ese caso, la piel entra en pánico y crea más grasa para compensar la sequedad inmediata y excesiva. Esto crea un ciclo en el que la piel fluctúa entre grasa y demasiado seca/descamada. ¡Qué ironía! ¿No es así?
Cómo hidratar la piel propensa al acné
La hidratación adecuada de la piel es necesaria para todo tipo de piel, especialmente para las propensas al acné. Proporcionarle a la piel la hidratación adecuada crea las condiciones necesarias para sanar una barrera cutánea dañada.
Una hidratación adicional es especialmente útil si estás tratando el acné simultáneamente con otros productos. La mayoría de los productos para combatir el acné secan la piel para eliminar el exceso de sebo que causa las imperfecciones , lo que suele dejar el resto de la piel muy deshidratada. El ácido hialurónico puede ayudar a que tu piel retenga esa hidratación tan necesaria.
De la misma manera que producimos naturalmente ácido hialurónico, nuestra piel necesita mantenerse hidratada. Por eso, cuando la secamos demasiado, se produce una sobreproducción de grasa, lo que puede provocar que los poros se obstruyan y que aparezcan más imperfecciones por acné.
Todo esto quiere decir que el ácido hialurónico no ataca directamente el acné, sino que proporciona las condiciones perfectas para ayudar a la piel en su curación natural y, al mismo tiempo, previene futuras irritaciones de la piel.
Disfrute de todos los beneficios adicionales del ácido hialurónico
Me encanta contarles a los demás lo especial y poderoso que es el ácido hialurónico para la piel. Además de retener la humedad, el ácido hialurónico promueve una maravillosa variedad de beneficios adicionales. Con una variedad tan amplia de beneficios para la piel, es difícil resistirse a probarlo de inmediato.
Mejorar la textura de la piel
Un beneficio del ácido hialurónico que me encanta es la suavidad inmediata y la textura renovada de la piel. Es posible que puedas sentir el acabado sedoso y suave en tu piel después de unos pocos usos. Si bien no puede rellenar las cicatrices previas de acné o imperfecciones, puede ayudar a desarrollar una piel más suave en general cuando se combina con una exfoliación de rutina.
Reducción de arrugas
Debido a que la función principal del ácido hialurónico es la retención de agua, es un producto perfecto para estimular la elasticidad de la piel y reducir la aparición de líneas finas y arrugas. A medida que envejecemos, la piel seca tiende a revelar las líneas alrededor de la boca y los ojos, lo que indica muchos años maravillosos de risas y sonrisas. Si bien esto no es algo de lo que avergonzarse, una piel más hidratada lucirá tersa y suave y puede brindar un brillo más juvenil, y envejeceremos con confianza.
Tono de piel uniforme
La exposición excesiva al sol a lo largo de nuestra vida puede provocar daños en la piel y aparición de hiperpigmentación o manchas oscuras.
El ácido hialurónico es poderoso, pero como todo en la vida, prospera con el apoyo de un compañero. Por ejemplo, el lujoso suero de vitamina C combina lo mejor de ambos mundos. Contiene un 20 % de vitamina C, vitamina E, ácido hialurónico y ácido ferúlico.
Aplica unas gotas después de lavarte suavemente el rostro con tu limpiador facial favorito por la noche. Incluso puedes combinarlo con un suero de ácido hialurónico para maximizar las propiedades antienvejecimiento y unificar el tono.
En definitiva, la forma más fácil de minimizar la posibilidad de hiperpigmentación es minimizar la exposición al sol. Nunca salgo de casa en un día soleado (o nublado) sin un bloqueador solar natural .
Proteja su barrera lipídica
Como mencioné antes, la barrera lipídica es una capa integral de la piel que forma una pared protectora que evita la pérdida de agua y repele los químicos ambientales y los irritantes biológicos. Piense en las células de la piel como si fueran ladrillos y en los lípidos como el mortero que mantiene unidas las células de la piel.
Con el tiempo, esta barrera puede verse comprometida, pero el ácido hialurónico puede retardar este deterioro e incluso puede tratar las capas lipídicas dañadas, brindándole años de colágeno saludable, humedad y protección de barrera contra los elementos.
Cómo incorporar ácido hialurónico a tu rutina
Al igual que con cualquier producto nuevo, es importante saber cómo integrarlo sin problemas en su rutina de cuidado de la piel ya existente. Si bien el ácido hialurónico puede tomarse por vía oral como suplemento, obtendrá los beneficios más inmediatos y directos para la piel si compra un suero que se pueda aplicar de forma tópica.
Lávate la cara
Antes de aplicar el sérum de ácido hialurónico, prepara tu piel para que absorba todos sus increíbles beneficios. Si llevo maquillaje, primero lo quito con un aceite limpiador y luego me preparo para lavarme la cara.
El paso más importante en cualquier rutina de cuidado de la piel es una limpieza profunda, pero suave. Tu piel es delicada y se beneficiará más con un lavado suave con un limpiador fresco.
Aplicar tónico
Después de limpiar tu rostro, aplica tu tónico favorito. Esta es una excelente oportunidad para incorporar un tónico hidratante como capa base de hidratación si tienes la piel seca. Por otra parte, si tienes la piel propensa al acné, puedes preparar tu piel para el suero de ácido hialurónico eliminando el exceso de piel muerta y suciedad con un tónico exfoliante.
Por último, es el momento de utilizar el suero mágico de ácido hialurónico que hayas elegido. Uno de mis mejores consejos para obtener resultados fenomenales con el suero de ácido hialurónico es aplicarlo sobre la piel ligeramente húmeda. Simplemente rocía o salpica un poco de agua sobre tu piel antes de aplicar el suero.
Esto le dará un poco de humedad adicional a tu suero de ácido hialurónico para que se adhiera y penetre en la barrera cutánea durante el día o la noche mientras te protege de cualquier pérdida de agua.
Hidratar
Aunque el ácido hialurónico es un producto hidratante, no olvides sellar tu rutina con tu humectante preferido.
Cómo elegir el ácido hialurónico adecuado para usted
Para quienes tienen piel propensa al acné, es importante tener en cuenta qué productos con ácido hialurónico incorporan a su rutina de cuidado de la piel. Necesitan un producto que proporcione una hidratación profunda sin obstruir aún más los poros ni irritar la piel ya sensible. Por eso es importante leer siempre la lista de ingredientes y las etiquetas para asegurarse de que el producto en el que invierten esté limpio.
Dos ingredientes que a veces pueden causar irritación son la lanolina y las siliconas. La lanolina se extrae de la lana de oveja y tiene una textura espesa y cerosa. La lanolina suele estar mezclada con sustancias químicas sintéticas que pueden causar irritación y agravar la piel sensible o propensa al acné.
Simplemente evito las siliconas siempre que las uso, ya que pueden atrapar residuos y suciedad en los poros al formar una fina película sobre la capa más externa de la piel. La textura sedosa de las siliconas puede ofrecer la ilusión de hidratación, pero en realidad solo atrapan el sudor, la suciedad, el sebo y otras bacterias no deseadas en la piel. Esto podría alterar aún más la cicatrización de la barrera cutánea a largo plazo.
Ácido hialurónico de Terra Mistica
Si buscas un cuidado de la piel limpio y natural, te recomiendo este suero de ácido hialurónico de Terra Mistica. Este frasco de 30 ml contiene solo agua de rosas, glicerina y ácido hialurónico biofermentado. Es orgánico, no modificado genéticamente y vegano.
Un producto poderoso y curativo
El ácido hialurónico es una herramienta maravillosa para renovar y revitalizar la piel seca o cansada. Me encantan sus amplias capacidades y su sencilla aplicación. ¿Qué mejor manera de promover la salud de la piel que reponiendo nuestras reservas naturales de ácido hialurónico?
Agregar hidratación y fortalecer la barrera cutánea le brindará a su delicada piel las condiciones curativas que necesita para reparar cualquier daño o imperfección. Para una resistencia y un rejuvenecimiento continuos durante años, siempre me nutro a través de la naturaleza.
Fuentes:
Ácido hialurónico | Clínica Cleveland
Lípidos de la superficie epidérmica | Biblioteca Nacional de Medicina
Lo que hay que saber sobre el uso de siliconas para la piel | Medical News Today
Ácido hialurónico: beneficios para la piel, productos para usar y más | Healthline
Hiperpigmentación | Colegio Americano de Dermatología Osteopática