SOBRE MÍ          

Hello, I am Catalina Aristizabal, a Colombian currently living in the United States with my family. One of the things I am most passionate about is being able to create, share, and inspire others to discover the connection between lifestyle, nutrition, and exercise as the vital force of our existence.

Since the day I became a mother, I began questioning many things in my life. I discovered that loving strength whose drive comes from the heart and set me on a fascinating journey where, as a family, we respect, recognize, and give each other the space to share a healthy lifestyle.

From there, my inspiration and creativity flow to bring quality food to the table, those nutrients the earth provides us to enjoy health and happiness, and to find the balance that allows us to establish a good relationship with our health and feel fulfilled with our surroundings and ourselves.

It's about creating a lifestyle where you feel in control of your life and can go as far as your soul, body, and heart tell you.

"Through discipline, we achieve changes in our mind and body."’

Y aunque todos tenemos apreciaciones diferentes con respecto a lo que es la felicidad y a lo que se siente bien , creo firmemente en la trascendencia de alimentar adecuadamente nuestro cuerpo , nuestra piel y nuestra alma de manera equilibrada y saludable.

A partir de ahí nace mi curso “Bienestar integral cuerpo ,mente y alma” lo que me inspiró a crear mi propia línea de productos 100% naturales alineados con mi propósito y estilo de vida.

“Honra tu mente y tu cuerpo como un templo”

Soy la autora de tres maravillosos libros dedicados a los buenos hábitos y el entrenamiento integral : “Belleza Natural” “Mi cocina creativa” “Bienestar en Familia” y actualmente tengo un curso Online ‘’Bienestar integral, cuerpo, mente y alma, que consta de seis módulos.

Actualmente estoy terminando mi certificación como Holistic Health Coach en el instituto IIN Integrative Nutrition.

Soy certificada como maestra de Yoga y entrenadora personal.

Vivo en una constante búsqueda de herramientas, estudios, investigaciones, de nutrición holística, funcional, lo que me ha permitido participar y ser embajadora de importantes festivales de salud, bienestar y espiritualidad.

“Por qué la salud es un camino, no un destino”

Si quieres saber más sobre mí, soy una mujer de 42 años, madre de dos hijos, llevo más de once años dedicada a temas relacionados con salud, disfruto de momentos tranquilos silenciosos, para poder crear y conectar con mi sensibilidad y trabajar en lo que realmente me apasiona.

“La salud mejora cuando cambiamos nuestros hábitos cuando redireccionamos nuestro estilo de vida’’